ปวดเมนส์ เรื่องธรรมดาหรือภัยร้ายใกล้ตัวคุณ?
เมื่อเอ๋ยถึงลักษณะของการปวดระดู มั่นใจว่าผู้หญิงหลายๆคนคงจะสงสัยว่าลักษณะของการปวดเมนส์นั้น คือเรื่องธรรดาไหม หรือยอดเยี่ยมในสัญญาณเตือนเกี่ยวกับโรคร้ายที่กำลังจะออกเดินทางมาถึง วันนี้พวกเราจะมาทำความรู้จักลักษณะของการปวดระดูที่ผู้หญิงจำเป็นต้องพบทุกเดือนกันจ้ะ
ลักษณะของการปวดระดูเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากในตอนที่มีระดู ร่างกายจะผลิตสารประเภทหนึ่งเรียกว่า “พรอสตาแกลนดิน” (prostaglandin) สารตัวนี้จะมีผลให้มดลูกมีการหดตัว เป็นต้นเหตุกระตุ้นให้เกิดลักษณะของการปวดรอบๆท้องตอนมีเมนส์ได้ นอกนั้นยังเป็นเหตุให้กำเนิดไข้รวมทั้งอาการท้องเดินได้บางส่วน ด้วยเหตุดังกล่าวการเจ็บท้องเมนส์ก็เลยคือเรื่องธรรดา ซึ่งสามารถเจอได้ในตอนที่มีระดู สามารถกินยาพาราเพื่อลดลักษณะของการปวดเมนส์ได้ แม้กระนั้นการปวดเมนส์ ก็บางทีอาจเป็นสัญญาณเตือนว่ามีโรคแตกต่างจากปกติแอบซ่อนอยู่ภายในร่างกายได้ ถ้าเกิดมีลักษณะปวดดังนี้
1. เจ็บท้องน้อยนานเกินกว่าตอนที่มีเมนส์
2. ปวดมากยิ่งขึ้นกว่าตอนเดือนที่แล้วหรือปีกลาย
3. จำเป็นที่จะต้องใช้ยาพารารอบเดือนเยอะขึ้นกว่าเดิม เพื่อยับยั้งลักษณะของการปวด
4. มีลักษณะอื่นๆร่วมด้วย อาทิเช่น มีเมนส์มากยิ่งกว่า หรือน้อยกว่าธรรมดา รอบเดือนมานานกว่าธรรมดา ลูบคลำก้อนได้รอบๆท้อง ฯลฯ
ผู้หญิง
ถ้ามีลักษณะอาการไม่ดีเหมือนปกติตามที่กล่าวมา การปวดรอบเดือนลักษณะดังกล่าวมาแล้วข้างต้น นับว่าเป็นสัญญาณเตือนว่าอาจมีโรคอื่นหลบซ่อนอยู่ อาทิเช่น โรคเยื่อบุมดลูกรุ่งเรืองไม่ถูกที่ ควรจะรีบไปพบหมอเพื่อตรวจด้านใน รวมทั้งตรวจอัลตราซาวนด์ (Ultrasound) รอบๆท้องเพื่อวิเคราะห์แล้วก็รักษาถัดไปจ้ะ
จะมองเห็นได้ว่าลักษณะของการปวดรอบเดือนเกิดเรื่องใกล้ตัว ผู้หญิงควรจะหมั่นพิจารณาตัวเองอยู่เป็นประจำ ถ้ามีลักษณะอาการปวดรอบเดือนที่แตกต่างจากปกติไปจากเดิม จะได้ไปพบหมอและก็รับคำขอความเห็นที่ถูกรวมทั้งสมควรจ้ะ
5 ต้นเหตุ ทราบปัจจัยร้อนวูบวาบเว้นแต่วัยทอง
แพทย์หญิงลิน ซิมป์ซัน ที่ศูนย์การแพทย์คลีฟแลนด์สถานพยาบาล ประเทศสหรัฐอเมริกา ชี้แจงว่า อาการร้อนวูบวาบอาจเป็นเพราะต้นสายปลายเหตุอื่นที่นอกเหนือจากการไปสู่วัยทองได้ ดังต่อไปนี้
- ผลกระทบจากยารักษาโรค อย่างเช่น ยาที่มีส่วนผสมของโอปิออยด์ (Opioid) ยารักษาอาการไม่มีชีวิตชีวา ยารักษาโรคกระดูกพรุน ให้สังเกตว่าอาการร้อนวูบวาบเกิดขึ้นข้างหลังรับประทานยาที่กล่าวไปไหม หากมีลักษณะอาการควรจะขอความเห็นหมอเพื่อข้อคำเสนอแนะเสริมเติม
- น้ำหนักขึ้น เมื่อน้ำหนักมากยิ่งกว่าเดิมเกินความจำเป็น บางทีอาจมีผลต่อระบบเผาผลาญของกิน ซึ่งทำให้เกิดาอาการร้อนวูบวาบตามมาได้ จำเป็นต้องควบคุมน้ำหนักให้เข้าขั้นธรรมดาเป็นค่าดรรชนีมวลกายอยู่ระหว่าง 18.5-22.9
- แพ้ของกิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ คาเฟอีน และก็สารในกรุ๊ปซัลไฟต์ ซึ่งเป็ฯวัตถุเจือปนของกิน ได้แก่ สารกันเสีย วัตถุกันเหม็นหืน เนื่องจากอาจส่งผลให้กำเนิดอาการแพ้ ตัวอย่างเช่น ร้อนวูบวาบ ระคายตา หายใจลำบากได้ เมื่อรู้และเข้าใจดีแล้วควรจะงดเว้นทานอาหารที่มีส่วนผสมของสารทีก่อกำเนิดการแพ้ดังที่กล่าวถึงแล้ว
- ไม่สบายใจ ความตึงเครียดส่งผลให้เกิดอาการ ตัวอย่างเช่น อาการร้อนวูบวาบ หายใจลำบาก หน้ามืดได้ ถ้ากำเนิดอาการดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นขึ้นครั้งใดก็ตามเครียด ควรจะขอความเห็นจิตแพทย์ เนื่องจากบางทีอาจเป็นสัญญาณที่บอกว่าคุณกำลังเป็นโรคตื่นตระหนก (Generalized Anxiety Disorder) หรือโรคระแวง (Panic Disorder)
- ต่อมไทรอยด์ดำเนินงานเปลี่ยนไปจากปกติ อาการร้อนวูบวาบบางทีอาจเกิดขึ้นได้ในเรื่องที่ต่อมไทรอยด์ทำงานมากเหลือเกิน ระดูเปลี่ยนไปจากปกติ อ่อนล้าง่าย ควรจะขอคำแนะนำหมอผู้ที่มีความเชี่ยวชาญโรคระบบต่อมไร้ท่อ
ระวังเชื้อโรคในสระว่ายน้ำ
อากาศบ้านพวกเราร้อนตลอดทั้งปี ข่าวสารนี้เลยมีสาระ ถึงแม้ฟากอเมริกาจะออกมาเตือนพลเมืองของเขาเองก็ตาม
ศูนย์ควบคุมและก็คุ้มครองป้องกันโรคที่สหรัฐฯ (CDC) เตือนให้ระวังการต่อว่าดเชื้อปรสิตจากสระว่ายน้ำ เชื้อตัวนี้มีชื่อว่า คริปโตสปอริเดียม (Cryptosporidium) นำมาซึ่งการก่อให้เกิดอาการท้องร่วงติดต่อกันเป็นเวลานานถึง 3 อาทิตย์ เชื้อโรคนี้สามารถติดต่อจากคนสู่คนผ่านการสัมผัสของเสียจากผู้ติดโรค โดยยิ่งไปกว่านั้นในนักว้ายน้ำที่เผลอกลืนน้ำในสระว่ายน้ำสาธารณะที่มีเชื้อโรคนี้ ผู้เจ็บป่วยจะมีลักษณะอาการถ่ายเป็นน้ำ เจ็บท้อง อาเจียน คลื่นไส้ จนกระทั่งบางทีอาจนำมาซึ่งการก่อให้เกิดสภาวะขาดน้ำรวมทั้งสลบได้
ทางศูนย์กล่าวว่า การเติมคลอรีนจำนวนธรรมดาเพื่อทำลายเชื้อต่างๆในสระว่ายน้ำ ไม่สามารถที่จะฆ่าเชื้อโรคจำพวกนี้ได้ ช่วงเวลาเดียวกัน การเพิ่มคลอรีนก็ก่ออันตรายแก่ผู้ใช้สระว่ายน้ำ
